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全国各地的高考成绩查询方式及时间

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  高考各地的查询时间和方式


  高考查分后注意事项

  高考成绩公布后,此时的心理问题也是不容忽视的。“后高考时代”要面对的心理考验并不亚于考前,很多考生在考后饱受不良情绪折磨,甚至选择极端方式走向永远的“解脱”。心理专家建议,以下典型心理状况需要家长格外关注:

  一、悲观绝望型

  2016年6月7日,内蒙古一高考女生,在考完语文后跳楼自杀。一女生在好友动态中编发"再见,这个世界"。女孩称"我有心脏病没救了",对民警劝导工作置之不理。此后突然从22层约60米的楼顶跳下坠落气垫。最终因伤势过重死亡。

  表现:

  这类考生对高考后的未来人生感到绝望,有可能出现极端行为,选择伤害自己甚至结束生命。

  如何调适?

  1、考分公布在即,家长要及时发现“异常信号”

  这种类型是最容易被家长忽略的,家长应及时发现考生的“异常信号”,考后许多考生喜欢睡懒觉来放松,如果成绩出来后一周,孩子还是精神疲惫,睡不醒,没食欲,不愿出门,或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母,可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。

  2、细心观察,求助心理医生

  专家提醒,考生家长应细心观察,别放过心理问题的蛛丝马迹。如果孩子连续几天出现失眠、痛哭不止、胃口差、动辄发脾气、绝望冷漠,把自己关在房间里不愿和人见面、交流,应考虑孩子陷入抑郁情绪的可能。家长除了多开导,更要及时向心理医生求助,以免情况恶化。

  二、自责自卑型

  2013年,19岁的东子在高考,估完分后,突然“自闭”,几乎连房门都不出,饭也吃得很少,不上网,不打电话,整天睁大双眼愣愣地躺在床上。奶奶怕孙子出事,强行将他带到医院进行诊治。经心理专家初步诊断,东子患了“考后自闭”,是轻微的抑郁症,须进行药物治疗。

  表现:

  这类考生把高考看得很重、经常有挫败感,他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足,这种做法会放大痛苦的情绪体验,看不到自身的优点,带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时,时常表现出不自信、懊悔的身体语言。

  如何调适?

  1、家长避免流露失望情绪

  成绩出来后,不管孩子考了多少分,家长都不要对孩子的成绩表现出失望的情绪,更不要强调“你只差×分就能考进××大学了”之类的话。因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强,相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。

  2、“体验痛苦”,释放心理压力

  家长应鼓励孩子表达自己的真实感情,妥善解决情绪反应,避免问题持续发酵,家长可以多问问孩子现在想做什么。如果孩子只是想独自静处,可以跟其约定一个“闭关反思”的期限,到时间就要出来见人,如果亲人长辈的话效果不佳,不妨请来与考生关系好的朋友和老师帮忙。


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