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高考考前注意事项汇总

学习啦【高考注意事项】 嘉欣时间:2017-05-06 11:28:00我要投稿

  高考考前的情绪得放松淡然,在饮食方面得注意荤素搭配,多摄入蛋白质高的食物如蛋类、牛奶酸奶、豆浆等等。那么进入考场前有哪些方面是需要注意的呢?下面学习啦小编为大家分享的是高考考前注意事项汇总的详细内容,希望对大家有帮助!

高考考前注意事项汇总

  考前必知的八个高考注意事项

  1、考前必知的八个高考注意事项:进场流程

  由于高考的严肃性,一部分心理调节差的考生可能出现紧张情绪,“特别是监考老师拿着金属探测器在我身上扫描检测时,感觉很紧张,总担心自己无意中带进了什么违纪物品,导致金属探测器报警。考生在入场检查前需妥善处置通讯工具、金属类物品,尽量不要穿带有金属饰品的衣服,以免影响入场时间。

  2、考前必知的八个高考注意事项:出发路线

  考生和家长应趁验考场的机会,找出从家到考场的最佳路线,尽量避开那些道路维修或平日车流量较大的路段。如果遇到突发状况,要立即向交警求助,相信是会帮到你的。

  3、考前必知八个高考注意事项:考试位置

  验考场时,考生可以知道自己在考场的具体座位,建议考生顺便检查一下桌椅的高度是否合适,上、下午考试时阳光是否会直射自己的座位,如有任何问题,可以向监考老师提出,请求帮忙解决。

  4、考前必知的八个高考注意事项:是否携带违规用品

  往年验考场时,总有不少同学携带手机等违纪物品进入考场。很多同学认为,反正只是验考场,不是真正的高考,“明天我不带不就行了么。”其实,验考场是对高考各个环节的一次演练,建议考生就将其当做真正的高考,一切按高考当天的要求来,不该带的违纪物品验考场时就不要带。

  特别要提醒考生注意的是,今年手机等具有发射、接收功能的设备只要带入考场就算违纪,各科、各阶段成绩无效;情节严重者最高暂停参加各种国家教育考试3年此外,考生不允许带手表入场,考试时考场内统一配备石英钟。

  5、考前必知的八个高考注意事项:时间

  趁验考场的时候计算一下从家到考场的时间,在此基础上,再打出20分钟左右的提前量,这样基本上能够保证高考当日准时到达考场。高考当日,考生应提前半小时左右到考点。如遇堵车等特殊情况,可向交警求助。

  6、考前必知的八个高考注意事项:备考物品是否带齐

  历年总有考生在高考当日忘记带准考证、身份证等考试用品,其实这一点完全可以在高考前一天验考场时先进行一次演练。今年省招生部门要求考生只可以携带招生部门发放的高考用品,一定程度上减少了考生自己准备考试用品的麻烦。

  7、考前必知的八个高考注意事项:听力设备

  高考前,相关部门已对城区和各县(市)区各考场的听力设备效果逐一测试过几遍,目前各考点外语听力设备及播放效果已全部达到合格标准。验考场时,考生须对听力设备效果进行测试,按照往年的规定,每个考场位置在四个角落的同学要在听力效果测试书上签字。

  8、考前必知的八个高考注意事项:身体有恙须说明

  每年高考,总有个别骨折、出水痘的特殊考生,对于这部分考生,考点工作人员会提供人性化服务,经请示招生部门准许后,可为其开通“绿色通道”,如允许骨折的特殊考生提前进入考点休息,或为出水痘的特殊考生启用备用考场等等。如有上述骨折、出水痘等特殊情况的考生,一定要在验考场时主动向监考人员说明情况。

  高考注意事项

  缓解眼睛疲劳,增加含维生素A、钙、锌、硒丰富的食物,如瘦肉、奶类、豆类、虾皮、芝麻酱、枸杞、油菜、鱼肝油、动物肝肾、海带、牡蛎等海产品二、熟记十点保证高考不抓瞎

  ①提前踩点,不着急;②不要熬夜,重休息;③两证务必要带齐;④铅笔一定得2B;⑤一日三餐要注意;⑥饮料少喝免内急;⑦涂卡时间留充裕;⑧字迹工整要切记;⑨考后对题是大忌;⑩最重要的,自信点儿。

  高考饮食注意事项

  早餐要吃好,首先应摄入充足的碳水化合物来补充大脑的能量,如粮谷类的大米、面粉制品,如白面馒头、全麦面包、窝窝头等。同时为防止血液中的葡萄糖浓度下降过快,还需摄入富含优质蛋白的食物,如蛋类、牛奶酸奶、豆浆等。

  午餐和晚餐宜食物多样,注意荤素、粗细搭配。高考期间,考生的大脑神经细胞高度紧张,蛋白质、类脂、B族维生素和维生素A的代谢消耗增加,所以要保证优质蛋白摄入,还要摄入足够的蔬菜和水果。

  
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