高中生学习方法指导

　　良好的学习方法和行为习惯是会学习的关键，是学习好的保证。今天学习啦小编就与大家分享：高中生学习方法指导，希望对大家的学习有帮助!

　　高中生学习方法指导一

　　一、高效上课

　　对于中学生来说,上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途径。因此，只有抓住这一环节，通过这一途径，才能使学习获得成功。“课上一分钟，课后十日功”，正是对上课的最好评价。上课要做到情绪饱满，精力集中;抓住重点，弄清关键，主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。

　　要上好课，必须做到课前“三到场”、课堂“五并用”：一是要精到(即兴趣浓厚)，带着兴趣听课效果最佳。愁眉苦脸、呆若木鸡地坐在那里听课，决不可能听出好效果。二是要心到,它是学好知识的根本所在;三是要书到,课本、笔记本、同步练习、课堂作业本、笔墨等，这是课前必须准备好的东西。“五并用”指手、脑、眼、耳、口并用，眼睛要盯着黑板和书本，它是获取知识的重要来源，俗话说“百闻不如一见”、“耳听为虚、眼见为实”;耳朵要听，根据老师的思路专心听讲，大脑要思考;要认真去分析理解老师讲的每一个概念、公式、定理和习题，要用“心”去感悟、体会老师和同学们分析问题的思路和解决问题的方法。要重点学习老师的读题、审题、联想、分析和解决问题的本领。要像小孩学走路那样慢慢模仿，逐步提高解决问题的能力。要注意老师讲课中的提示，弄懂问题的本质。要用手圈点，用手作笔记，老师演算时自己要在草稿本上跟着演算，课堂练习更要迅速演练。要用口积极回答问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发，回答问题要主动，声音宏亮，表述清楚。

　　二、优质作业

　　作业是指通过独立思考，运用知识解决问题以提高学习能力。通过做作业可以对所学知识加深理解，增强记忆，加以巩固;可以检验听课的效果和掌握知识的程度;可以发现所学知识的缺漏并加以弥补。同时，学生做的作业，给老师提供了教学的反馈信息，教师通过批改作业，有针对性的辅导学生，就能更有效地帮助学生掌握知识，所以作业是学生学习中不可缺少的环节。

　　(一)高质量作业的一般要求

　　1、作业要准确、规范、快速

　　准确来源于对试题的正确分析和认真态度，分析不正确决不会有正确的答案。审题无误、所答对所问、思维、表达、运算过程、标点、符号、答案都要准确。恰当地运用学科特定的术语而完整地表述，要条理清楚、层次分明、逻辑严密，不啰嗦、不能跳步骤，做到无漏字、错字、字迹工整，纸面干净，布局合理，解题格式要符合各科各类型题目的要求。做作业还要讲效率，不但要做得对，而且要做得快。现在各种考试的题量都比较大，只有平时养成了快速解题的习惯，才能使考试顺利完成。

　　2、作业要独立思考

　　列夫、托尔斯泰说过：“知识，只有当它靠积极思维得来的时候，才是真正的知识。”有些同学在做作业时，不是经过自己大脑的思考去攻克知识的“堡垒”，而是怕吃苦，图省事，把别人的作业“搬”到自己的作业本上，由于没有经过独立思考，印象不深，很快就会忘记。长此下去，将会“竹篮打水一场空”。所以，做作业只有经过独立思考，所学知识才能长久地“贮存”在自己的大脑中。

　　3、把做作业看成是一次考试

　　如果能把每次做作业当成一次考试，严肃、正确地对待，就能真实地反映出自己对所学知识掌握的程度如何。有位省高考状元曾深有体会地说：“做作业和考试一样，考试就和平时做作业一样。”这“两个一样”是很值得同学们回味和思考的。

　　4、作业之后要反思

　　做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

　　第一：怎样做出来的?想想解题采用的方法：第二：为什么这样做?想想解题依据的原理;第三：为什么想到这种方法?想想解题的思路;第四：有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培养求异思维;第五：能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

　　(二)完成作业的程序

　　要提高完成作业的质量，既要充分认识作业的重要意义，明确高质量作业的一般要求，还应掌握完成作业的科学方法和程序。完成作业一般分下面四个程序：

　　1、复习

　　就是指学生做作业前先要复习书本或笔记上有关的基本概念、基本原理(包括定义、公理、定理、法则等)，主要内容、教师讲述的内容、思路、方法等。在弄懂所学知识的前提下再动笔做作业。知识只有充分理解后，才能深刻记忆和正确运用。著名数学家华罗庚年轻时非常重视复习，他复习的时间比别人多，但他做作业却比别人快得多。“先复习后作业”是学习上“事半功倍”的成功经验。我们有的同学恰恰不注意这一点，做题之前不看书、不看笔记、知识点都搞不清楚，作业的准确性可想而知。

　　2、审题

　　就是认真看题，弄懂题意，分清题型，明确题目的要求等，然后抓住题目的实质和核心。联想自己弄懂了的知识，把题目中出现的“新情境”与有关知识挂钩，思考解题途径、依据，确定解题的方向、步骤。只有审题准、才能定向对。有时在定向的过程中还需要回头再审题，仔细推敲题意，以确定“定向”无误。定向中要防止出现走(走题)、漏(漏题)、偏(只及一点，丢掉全面)、乱(乱套、乱碰)的情况。要想作业好又快，审题，定向是关键。陕西师大有位数学解题专家说：“解题长度与审题成反比”，意思是说，在审题上花的时间越多，下的功夫越深，则审题就越透彻，解题方法就越简单。

　　3、解题

　　解题就是学生在深思熟虑后、独立地把做题思路用书面表达出来。这种表达应尽量遵循高质量作业的要求，先求准、再求规范、快速和有创见。要准而快是最基本的要求。这就要靠学生对知识钻得深，掌握得牢，从而思考能力强、解题技巧高，也靠平时练好“写”和“算”的基本功。所以我们提倡“勤学苦练”、“精选精练”。此外，解题最好一次写成，切忌写了改，改了又写，使作业涂改太多。

　　4、检查

　　作业写成并不等于完成，必须要检查，这是保证作业质量的重要环节。做作业中的错误通常有两类;一是知识性的错误，如误用概念、公式、法则，误用词汇、句型，误写格式，思路错误、推理不当等;二是过失性错误，如精心大意造成看错题目，写错数据，写错符号，写错别字，漏答题目等。因此，要针对自己易犯的错误，根据不同情况加以检查更正。检查的办法很多，各科的检查方法也有所不同，以数学作业为例，可以采用以下方法检查。

　　(1)逐步检查。从审题开始顺次看完表达的各步骤，有无写错、写漏、乱用公式、思路不对等情况。

　　(2)观察分析。对解答的结果应进行判断。如求出某人步行的速度是每小时100公里，这显然是不合符实际的。

　　(3)代入验证法。把计算的结果代入式子，看是否合理。

　　(4)重做。在时间允许的情况下，可以重做一遍，或用另一种方法做一遍，看前后两次的结果是不一样，再进一步核实，判明正误。

　　5、改错

　　做作业再认真也难免有错，关键是要认真改错。无论是自己发现的错处或者是老师、同学指出的错误，都要分析出错的原因。找出自己知识上、能力上、习惯上的弱点，不断加以纠正。对错题重做一遍或者改其中错误的部分，最好备用一个改错本或者用彩色笔改在错题旁，保存起来作以后复习时用，可以避免重犯类似的错误。改错要及时，因为知识是有联系的，若错误累积，就将造成知识的缺漏越来越多，以后补起来也就更难了。

　　6、总结

　　每做一道题，都应尽可能发挥其最大的作用，力争举一反三，触类旁通。数学家波利亚曾说过：“一个大的发现可以解决一个大的问题，但在解决任何一个问题里都有一点点发现。”我们若能在做题中积累一点点发现，就可以培养起一种善于思考问题和解决问题的能力，提高解题速度，从而提高学习质量和效率。例如，某次作业完成得又快又好，某道题的解法新颖而简捷，某次作文获得了高分。这些成功是怎样取得的，今后该如何保持和发扬自己的优势。又如，为什么写作文的错别字多，为什么做数学题总要计算出错，应该怎样去训练才会杜绝这些失误等。对于一道题，可以从题型特点、应用知识、解题方法等方面去总结。如思考这道题是基础或是综合题?用了哪些概念和原理(公理、定理)?解题的思路和方法是什么?除了这种解法外，还有没有别的解法?这些解法中，哪一种最恰当、简捷?此外，还可以对一组题进行归类、比较。

　　(三)做作业中的弊病

　　在学生中，有的人把作业当成可有可无的事，想做就做，不想做则不做，想交就交，不想交就不交，或者是采取应付的态度，马马虎虎，乱抄乱画，交卷了事。这种随随便便，自由散漫的态度，不仅给学习带来损失，而且必将使自己无视纪律，形成焕散的作风而难以纠正。有的人不肯动脑筋，抄袭别人的作业或现成答案，这是骗自己，骗老师的作法。别人的劳动成果不经过自己消化、吸收，永远不会变成自己的东西。长此下去，不仅学习中的漏洞越来越大，而且会养成弄虚作假的恶习，以致造成更大损失。有的人做作业的效率很低，做作业拖拖拉拉，今天的作业拖到明天，到明天又拖到后天，或者是做作业时三心二意，边做边玩，这样不仅做作业耗费时间多，而且养成做事拖拉、精力不集中的习惯。要记住，世界上最宝贵的是“今”，最可恶的是“等一会再说”。也要记住苏轼讲过的话“不一则不专，不专则不能”，要专心致志地做作业。有的人做作业前不复习，不思考、不审题、写了撕、撕了写，或者写了涂、涂了改、乱套、乱碰，这样盲目做题既浪费时间，又不能达到通过作业巩固知识、培养能力的目的。有的人不注意书写的规范，字迹潦草，随意省略步骤，这不仅影响作业的成绩，而且不能培养严肃、严密、严格的作风。有的做完作业后不愿检查、不愿改错题，不愿总结，认为这些是麻烦事，其结果必须是知识缺漏补不起来，能力也得不到提高。文学家巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们自己的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”望大家都是强者。

　　三、复结

　　所谓复习，就是重复学习以前学过的知识。《论语》开篇第一句：“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆，我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识，知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。

　　据说我国桥梁专家茅以升年过八旬仍能准确地背诵出圆周率小数点后面一百位数字，有人问他是怎么记住的，他回答说：“说起来也简单、重复!重复!再重复!”著名漫画定丰子恺先生学习外语时，坚持对每篇课文读二十二遍，第一天读十遍，第二天读五遍，第三天又读五遍，第四天再读二遍。这样，四天时间读完二十二遍，写完一个二十二画的“读”(繁体字笔画数)字作为记号。这就是他的“二十二遍读书法”。经过不断重复阅读，他几个月就掌握了一门外语，并能看长篇小说和从事翻译工作。也正是从这个意义上才说：“复习是学习之母。”

　　每章每节的知识是分散的，孤立的，要想形成知识体系，必须对知识进行归纳总结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和难点，对比易混淆的概念，每学完一章节，要把多章节的知识点连成线，结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能畅通，思维活跃。复结分以下几类：

　　第一，做好每一天的及时复习。上完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书和笔记合起来回忆上课老师讲的内容，对于例题要分析问题的思路、方法等，尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。我们可以简记为“过电影式的复习法”。

　　第二、做好每一周的复习。一周结束后，务必要利用星期天对上周所学内容进行复习与总结。我发现很多人不爱做此工作，致使你们知识遗忘的速度快得惊人。做过的同类问题，不到二十天时间浑然不知，这怎么得行。要知道，忘了就等于没有学，通过复习把自己遗忘了的知识重新找回来，这本身就是一个，复习的遍数越多，知识就越熟，就越不容易忘记。同学们学习知识可别象猴子辦包谷那样，辦一个掉一个。

　　第三、做好单元复习。学习一个单元后应及时进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，再与书、笔记相对照，使其内容完善。

　　第四、做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分：

　　一是本单元(章)的知识网络;

　　二是本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

　　三是自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

　　我们经常说“题海”，意思是说题是做不完的，即使做了最后也会忘的，但如果我们的知识与方法没有忘，就可运用它们去解决问题。过去我们常听到有人说：“三年下来，我不知道这门学科学到了些什么。”为何有此认为，就是因为没有对知识进行系统总结，使之形成网络，是散乱的。学了什么，学了多少，心中无数，这也是导致考试以前紧张的原因之一。

　　四、勤做笔记

　　笔记就是用笔记录，是帮人记忆的工具，是一种积累资料的有效方法。如果说人的大脑是一座储存知识的仓库，那么笔记本则是知识仓库的使者。俗话说“好记性不如烂笔头”就是这个道理。这些独有的知识积累，犹如海滨拾贝，深海探珠，即使一时闲置，也是珠宝成串，一旦派上用场，就会蓬荜生辉。学会笔记是一项基本功，坚持笔记是善于学习的一种重要方法。马克思著《资本论》倾注了40年的心血，参考了1500多种书籍，写了100多本摘要;列宁写《哲学笔记》时边写了大量的读书笔记，毛泽东阅读仅有十几万字的《伦理学原理》一书，写下的批语、笔记就有12000多字。笔记的方式多种多样，这里只介绍听课笔记的作法。

　　(一)听课笔记要记下听课的重点和难点

　　一般说来，讲课的重点和难点主要从以下四个方面反映出来。板书、思路、事例、总结。板书是老师在黑板上列出的讲课纲目、往往以提纲、图解、表解的形式反映老师所讲的知识的内在联系，便于我们更好地掌握事物的本质和规律。所以，应当有选择性的记录，思路、指老师分析问题、推导结论的过程，体现老师的思想方法和对教材透彻的理解，记下老师的思路，有利于启发我们的思维，提高我们的思维能力。事例，指老师在讲解重点内容时所举的典型事例，如语文、英语语法教学中的典型例句，数理化学科中的典型例题，记下这些典型例题，可以加深对重要公式、概念的理解，便于课后的对照复习。总结，是对一个章节、一个课时所讲内容的归纳总结、往往是讲课的重点概括，是经过筛选、浓缩的一些带有规律性的知识，如果能够准确而有条理地记下来，可以减轻我们学习上许多不必要的负担，少走弯路。

　　(二)听课笔记要记信息

　　在课堂上，要善于捕促对自己有用的信息。这些信息中既有知识的，也有解题方法的。老师在讲课时，经常有比较精彩的分析、画龙点晴的描述，讲到比较重要、关键、本质的地方，往往要重复几句，这时就应及时把有用的话记录下来。老师有时讲课就像演员，进入了角色，临场发挥，这时应抓住时机，把自己受感染、受启发的方记下来，以便课后复习时回味。在课堂上，老师的提问或引导大家的讨论，同学们在发言时，往往也会有独到之处，或提供一些理解问题的途径、方法(即使有错或片面也不要紧)或一些教训，此时也应抓住时机，把它记录下来，以便借鉴。

　　(三)听课笔记要思索

　　笔记记得好，有助于学习，记得不好，就流于形式。课堂上，有些同学看到老师在黑板上写什么就记什么，老师写一黑板，他的本子就记了一大篇。这样记笔记，只能是录相式的，没有多大用处。记笔记，是一种学习方法，也是一个学习过程。

　　为了不使笔记不致于变成“录相带”，必须把在课堂上听到的、看到的，通过大脑加以思索、进行初步的分析，哪些该记、哪些不必记;哪些听懂了，哪些还听不懂，哪些似懂非懂，要在笔记本上作些记号。如果你的思路跟着老师的思路，此时，你要多问几个为什么，并做适当的记载。

　　五、主动学习

　　做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。由于每一位教师的授课，都只能针对本班多数学生的实际，这样势必造成有的吃不消、有的吃不饱，这就要求同学们充分掌握学习的主动性，不等待、不依靠，不耻下问，自主学习。通过师生共同探讨，阅读课外书籍，做课外练习题等方式，把知识点吃透，弄懂把知识面拓宽拓广，这样做既彰显了个性，又提高了能力，施展了才华。但是，很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂在肚子里，也不愿开口问一下别人。从来不知道预习，也不愿意看参考书，课外练习也不多做道，老师讲什么就学什么，不越“雷池”半步，很少主动与老师、同学交流，明知错误也不更正，有的同学甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有，而是缺乏学习的主动性和积极性，这种被动学习的态度十分有害，必须改变。

　　六、合理作息

　　高效率学习的另一个要求是科学利用时间，劳逸结合，合理作息。

　　(一)珍惜时间

　　人最大的压力就是生命短促，时不我待。前苏联昆虫学家柳比歇夫说：“人最宝贵的是生命，但仔细分析一下这个生命，可以说最宝贵的是时间，因为生命是由时间构成的，一小时一小时，一分钟一分钟积累起来的”。也正是因为如此，列宁的夫人曾说：“凡是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。”当罗马士兵的刀剑举到75岁的阿基米德胸前时，这位科学巨人还要求再给他一点时间，让他把一条几何定理证完。鲁迅先生正是将别人喝咖啡的时间用在看书和写作上，才为后人留下了400多万字的作品。爱迪生连新婚之夜都是在实验度过，才有一千多项发明。一般的人碌碌无为，就是将今天所做的事拖到明天。高中三年，如白驹过窠，弹指一挥间，要学的知识却很多，要想在学业上取得成功，就一定要抓紧时间，利用时间。

　　(二)科学用脑

　　一台机器每工作一段时间就要停下来歇一会儿，加加水，散散热，才能延长使用寿命。人的大脑是一台高度精密的仪器，更要科学利用，劳逸结合，讲究用脑卫生，学习才会优质高效。那些会学习的人一定会休息，相反，那些不注意用脑卫生的人，久而就会产生大脑疲倦，神经衰弱，学习低效甚至无效，久而久之，对学习的兴趣就会荡然无存。首先，要保证充足的睡眠，高中生每天的睡眠不应低于8小时，最好在晚上十点钟开始睡，六点钟起床，中午一定要午休一个小时，晚上最好不要开夜差，以免影响了第二天的精力和体力;其次，要养成课间休息走出教室的习惯，一节课为什么只定45分钟，这是有科学依据的，因此，课间一定要走出教室，到室外走走、跳跳，望望绿色美景，闻闻大自然的泥土芳香，顿觉神清气爽，与同学说说笑笑，让大脑休息，当紧蹦的弦得到适度松后，再精神饱满地开始下一节课的学习;再次要加强锻炼，尽可能地坚持晨练，做好课间操和眼保健操，积极参加课外活动，形成健康的体魄。冬季到了，要适当开展一些体育活动，如跑步、跳绳、踢踺、打乓乒球、羽毛球等球类活动，最后还要努力给自己营造一个轻松愉快的学习氛围，多阅读诗歌，欣赏音乐，听听笑话等，一个不懂得欣赏音乐的人，不是一个具有高雅情趣的人，一个没有歌声的集体，一定是一个没有前途的集体。

　　七、观察思考

　　科学离不开观察，对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节。因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应该学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观”是看的意思，“察”是想的意思;看了不想不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义，要做到观察和思考相结合，要通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。牛顿观察苹果落地，发现了万有引力定律，达尔文观察植物授粉情况发现了遗传学原理。

　　独立思考是一种学习精神。一个高中生应当做事有主见、不唯书、不唯师，不唯一，不轻信、不盲从、不人云亦云，能独立完成任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生，往往具备这样的特征，当别的同学总愿意让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识，正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。但很多学生，通常只会认真听讲，把老师的板书一字不漏地抄下来，课后进行消化吸收，但却很少发现问题，提出问题，老师讲什么是什么，教什么是什么，把自己变成一个“知识容器”。我们提倡不唯一，要尽可能寻求更多的解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，讲练思维的灵活性与广阔性。学生要多与老师交流，要敢于向老师质疑，敢于坚持自己的观点，要敢于与老师争论，最终“青出于蓝而胜于蓝。”

　　“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重的是驾驭知识的头脑，如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，而理解只能通过思考才能实现。思考的源泉是问题，在学习中不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独立思考，自己动手动脑去寻求问题的答案，这样做才有利于思考能力的提高。

　　八、合作学习

　　“独学而无友，则孤陋而寡闻”，“三人行，必有我师”。老师讲，学生听只是一种单向传递，而知识的掌握需要双向、多向交流，所以我们不仅要主动与老师多交流，还要与同学们互帮互学，展开讨论。一位哲人曾说：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会有两种思想”。因此，每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

　　有的同学在学习中十分保守，担心别人挖了自己的法宝而超过了自己，因而不愿与他人合作，这是十分错误的。通过交流合作，双方不仅可以学到对方的知识，而且还可以提高与别人打交道的社交能力。

　　九、全面发展

　　现代社会迫切需要的是全面发展的复合型人才，而我们所学习的每门功课都直接为今后的发展服务。理科使人超越，文科使人练达，艺体使人洒脱。牛顿、爱因斯坦、欧拉等许多科学巨匠往往都是全才;物理学家胡克功亏一篑于数学，这是巨大的遗憾。因此，作为一名中学生，绝对不应偏科，对喜欢的学科要认真学习，对不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立一个经过努力完全可以实现的短期目标，中程目标和长远目标，然后要求自己去完成，这是克服偏科现象的有效方法。不能重理轻文或重文轻理，更不应有豆芽学科之说。

　　同学们，应当培养的优良习惯还很多，诸如动手实验的习惯、课前预习的习惯、查找工具书的习惯等，这里就不多谈了。在这里向和同学们共勉《童年》、《脚印》两首歌曲，愿同学们能快乐学习、快乐生活、希望你们脚踏实地，踩实人生路上的每一个脚印。

　　高中生学习方法指导二

　　一、拓宽知识面

　　文综的学习要多看书，尤其是文史哲方面的书，要形成一个宽泛的知识面。学习文综最好的方法就是尽可能拓宽自己的知识广度。高一高二时扩大知识面。选取一个喜欢的专题进行深入的了解，也可以通过阅读通史建立基本的历史框架。

　　二、背诵目录

　　充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来。无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散。课本看得越熟，迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。政、史、地，都是按观点给分。比如一道题12分，要答4个观点。如果你短小精悍地写了四句话，每句话都踩着一个点，你的分数肯定比只答一个观点更高。这需要平时的训练，一道政治大题回想目录的时间只需要10--15秒钟。

　　三、文综主观题解答技巧

　　在文科综合的主观题前，总是默念六个字：“教材、材料、热点”。

　　教材----根据目录回想、发散;

　　材料----联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以从材料上搬下来用。许多答案用的都是材料里的语句;

　　热点----联系上几个热门词语，如“和谐社会”、“科学发展观”等。

　　四、围绕课本

　　文综的学习必须紧紧围绕着课本。在平时的复习过程中仔细做好笔记，不放过任何一个细小的知识点。还要掌握每一个知识点的背景，每一个知识点与全书其他知识点间的联系。最好能够构建自己的知识体系，将各个知识点纳入自己构建的体系中，这才算吃透课本。还要把几本参考资料的延伸知识或者精辟见解，都抄录在课本中，翻阅课本时也会一起复习。

　　五、政治

　　主要要对课本上的黑体字部分进行熟记。可以掌握知识框架。黑体字部分是主观题答题的关键和中心，是踩分点。

　　六、历史

　　1、历史学习，在多读教材的基础上作出有必要的整理。

　　将每个历史阶段的起止时间、阶段特征、政治、经济、文化、历史意义作出掌握、比较。

　　2、将整个历史划分为不同的“块”，作出横向比较，同时也可以整理小专题。

　　如从水利工程、科技、会议等角度，从历史发展角度一条一条地拉下来，从整个历史来看某个知识点的发展。这样的横向、纵向的知识网中，每个历史知识点，就能很好地掌握了。

　　七、地理

　　1、首先，要对地图熟悉。一定要训练自己，把地图装在心中，装在脑海中。这样做题时能够定位快而准，节约很多时间。

　　2、地图的记忆，要包括地形、气候、交通、文化、行政等方面，要对单独区域进行综合记忆。

　　3、把世界地图的每个方块的图都剪下来，放在袋子里，有时间就看。

　　高中生学习方法指导三

　　一、物理记忆的特点

　　1.物理记忆以表象为载体

　　表象是人们过去已经感知的事物在头脑中留下的痕迹，人们在活动时，痕迹的再现或恢复就成为表象。如，我们要理解G=mg这个公式，就可以借苹果落地的图像痕迹为载体加以理解：苹果有质量，在地球上有重力，苹果才始终落地。

　　2.物理记忆以理解为基础

　　由于物理知识抽象、简洁，单从字面上记忆是无效的。实践证明：只有理解了物理知识，才能有效记忆。不理解的知识是不可能长期储存在记忆库中的。如有的学生把v=s/t误写成v=t/s，只要我们对照速度的定义便知道哪一个公式有误。

　　3.物理记忆以对知识的系统化为捷径

　　物理记忆应该突出重点，关键点;应该记住具体知识的前提下，把分散的物理知识系统化，形成合理的物理知识结构。结构化的物理知识具有简化信息，增强知识的操作性和产生新的命题的功能。这种对物理知识的加工和组织，是对记忆的简化和升华。

　　二、物理记忆应遵循的规律

　　1.及时复习，经常运用

　　根据德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘速度曲线”，遗忘进程是先快后慢，先多后少。实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。因此，对课堂上需要记忆的重点内容应采取这样一些措施：一是在下课前认真小结，及时复习巩固。二是必须抓好新课前的复习提问，促使学生在课下复习。三是学完每章做好分段复习。总之，多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。

　　2.激发兴趣，明确目的

　　强烈的学习兴趣往往能获得意想不到的记忆效果，因此，激发学生学习物理兴趣特别重要。教学中要求学生记住某些知识，就要让学生明白记住这些知识的意义，只有当知识有用才有记忆的知识的动力。

　　3.排除干扰，适应环境

　　外界环境干扰和自身情绪干扰都会影响物理记忆的效率，因此，记忆时最好找一个安静的环境，选择恰当的记忆时间，如清晨和夜深人静之时。而情绪的干扰往往产生于情绪低落，或紧急关头。由于情绪低落时做任何事都无所谓;由于情绪紧张时原来记忆的知识一刹那间回忆不起来;遇到这种情况不妨待情绪稳定之后再回过头来做。要靠自己的意志去排除干扰，积极调整心态，努力适应新的环境，这样做对增强记忆，克服临时性遗忘非常有效。

　　4.记忆适量，劳逸结合

　　由于超负荷记忆遗忘率高，物理知识的记忆不能探多求全。切忌集中一段时间连续重复某一内容，使大脑长时间处于紧张疲倦状态。不仅浪费时间和精力，还会引起学生的反抗情绪。合理安排时间，要劳逸结合，适时调整学习内容和形式。

　　三、增强物理记忆的常见方法

　　1.实验记忆法

　　物理实验能为学生学习物理提供符合认知规律的表象;能培养学生学习物理的兴趣，激发学生求知的欲望;使学生得到科学方法训练。例如：做一个覆杯实验，大气压存在的事实让学生久久不能忘怀;用弹簧测力计拉一个放在水平桌面上的毛刷，摩擦力的方向栩栩如生展现在学生面前。通过实验多种感觉器官将知识信息传入神经中枢进行思维加工，同时输出反馈信息、控制观察和操作器官，让学生获取更为广泛和深入的信息，从而达到加深理解和增强记忆的目的。实践证明：从实验中得到的知识比死记硬背学到的知识效果好得多，记忆准确、牢固。

　　2.直观记忆法

　　教学中，通过实物、模型、绘制挂图、自制教具等手段、或使用电视、多媒体课件等电教媒体，以及形象生动比喻，将抽象的物理理论形象化，以增强教学的直观性。如利用汽油机的活动挂图，汽油机模型，自制课件能深入浅出地讲清其工作原理。这有助于学生对知识的理解和记忆。

　　3.归纳、总结记忆法

　　物理现象的千变万化是有其规律的，只有找到事物之间的变化规律，抓住事物变化的本质，就可以理解其事物变化的原因。而物理记忆以理解是记忆的基础，以对知识的系统化为捷径，教师要善于指导学生寻找物理变化规律加以归纳总结，理解越透彻，记忆越牢固。例如：产生感生电流的条件可以归纳为：①电路要闭合;②是部分导体;③一定切割磁感应线。又如：光的反射定律可以归纳为：三线共面、两线分居、两角相等。

　　4.对比记忆法

　　将新旧知识中具有相似性和对立性的有关内容，以及某些易混淆的概念、定义和规律等知识，通过分析、对比找出异同点及联系，可以加深理解，增强记忆。例如相互作用力与平衡力的区别可以采用列表的方法对照比较，在学生脑海里形成清晰的轮廓，大大减轻学生的记忆负担。

　　5.趣味记忆法

　　在教学中，强调理解记忆，并不排除机械记忆。有些内容本身没有什么需要理解的，或限于学生知识水平无法理解，只能运用机械记忆。为防止枯燥记忆，可采用编顺口溜、口诀，韵语歌谣等形式帮助记忆。在《杠杆》教学中，作力的力臂是一难点，可以编顺口溜：作力臂，并不难，找到点(支点)，找到线(力的作用线)，作垂线。这样易读易记，朗朗上口，可以引起学生的极大兴趣，激发学习动机，降低记忆难度，提高记忆效率。

　　6.缩略记忆法

　　物理需要记忆的知识多，学生易“东拉西扯”、“张冠李戴”记不全面。为此，可以在理解的基础上，通过指出概念或规律的几个关键字或词，组成一句简单话来记忆。例如，学习牛顿第一定律要抓住“物体”、“不受力”、“静止或匀速直线运动”等关键字词，来加以记忆。

　　综上所述，物理学中的许多概念、规律及原理都需要记忆。只有掌握了科学的记忆方法，注重学生记忆能力的培养，才能变机械记忆为理解记忆，以至提高物理教学效果。