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北大学霸谈高中学习方法

时间: 燕妮2 学习方法

  优化学习方法是广大学子的追求,结合多年的学习历程,从知识的整理、知识的巩固和知识的提取方面小结了具体的方法;并且任何学习方法的高效都要与良好的个性品质相结合,这样才能发挥高效方法的作用,提高学习成绩。

  北大学霸谈高中学习方法

  1.别对自己要求过高,接受自己的不足。

  许多同学浪费时间、学习效率不高,就常常怨天忧人:我都比平时努力几倍了,还是中等偏下,太不公平了。其实,不光你有这样的想法,其他学生也在这么想,你可以责备自己,但是不能总是盯着自己的不足。你应该想“我付出了这么多努力了,我尽力拼搏了,至少没有遗憾。”每天在找自己的差距的同时,找一找自己的长处和优点,要善于看到自己的成绩。

  另外,不要对自己的期望过高,善于利用时间的人,不在够不着的果子上面浪费时间,而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子,他们衡量着角度和高度,不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想,因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。

  2.不要逼迫自己去学习

  有的学生看书,往往半节课过去了,也不见他翻页,还有做题,一道题半天也没理出个头绪,所以,当你觉得无效果时,你就要适当地休息,做一点儿你喜欢的事情,当你开始感到厌倦时,学习效果会很不好,不要强迫自己。如果你看不进去书的时候,还在装模作样地学,不但浪费时间,也会毁灭自己学习的信心。这时,你不妨读读你喜欢的文章,和同学聊聊历史,或者去教室外透透气。每个人学习都有兴奋期和倦怠期,要坦然接受并学会如何调节。

  3. 对时间的利用要具体而实际

  临近升学考试,很多学生往往心情非常急躁,不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去,有的整天在学,却不见成绩提高。因此,最重要的任务是合理分配时间,注意劳逸结合,善于交替用脑, 时间对每一个人来说都是公平的,而用同样的时间所产生的学习效果,对不同的人来说却往往相差很大。这时一个合理安排时间的问题。

  还有学生认为只有安静下来时的整块儿时间才是最 “出活儿”的时候。可这种时间往往很少。与其被动地等待。不如想想如何利用一些零散时间做一些对考试有用的事情。要划分好各科的复习时间,根据自己对每门学科的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。

  比如: 以一周为单位,除上课外,有多少时间可用于自己复习?把这些时间以1小时或2小时为单位划分成时间段,根据不同的时间段,安排相应的复习内容。目标分配得越精细、越明确,越有利于提高复习的效果。

  每天到了规定的时间,就开始相应科目的学习,不要受任何影响。 开始后,尽量在最短的时间内使注意力完全集中起来。以保证学习效率。

  4.什么时间学习效果最好

  紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争,因此,考生要学会科学用脑。科学用脑重要的一条,就是充分利用好每天的最佳学习时间段。学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

  生理学家研究认为,一天之内有四个学习的高效期,如果使用得当,可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

  第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

  第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

  第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

  第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。

  同学们, 从现在开始行动,让自己忙碌起来吧!只有紧紧把握住今天,才是最明智的选择。

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