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如何面对中考复习必遇的四大问题

时间:2017-06-13 09:56:53本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 嘉欣 我要投稿

  在中考复习中,以下四大问题是很快考生都会遇到的,那么应该如何面对中考复习必遇的四大问题呢?下面学习啦小编为大家分享的是如何面对中考复习必遇的四大问题的详细内容,供大家参考!

  问题一、难以抑制的紧张心情

  到这一阶段,同学们中考复习面临的第一大问题,我认为是心态,这主要表现为紧张的问题。

  人在遇到很重要但又心里没谱儿的事时就会产生紧张心理,像中考这样一次比较重要的考试,想必在大家心里一定非常重要(题外话:但很多年后,当你回头,一切只不过是一种经历,即使是中考,似乎也决定不了什么。因为你还有太多的可能和岔道)。如果,实在不幸,我们真的很紧张了,怎么办呢?

  我认为主要有以下几招可以帮助减轻这种心理:

  其一,不知大家发现没有,人其实有时候心地很小“坏”,举个例子:你这次模拟考试,砸了,但你猛一回头,欣然发现你平时的竞争对手考得更砸,你突然间就会自动释然,没什么大不了,对吧?同样的,在考前心理上,你觉得会有人不紧张吗,如果有,那么有两种情况,一是装的,二是那些已经放弃努力的人。所以,你要看到,周围、甚至全省的同学都处于一种紧张中,你不过是其中的一员,所以,怕啥?只管埋头复习,谁都不怕谁!

  其二,不能太死磕了,什么意思呢?不要以为中考“冲刺”就是一味蛮干,做题。总复习虽然是紧张的,但是每天适当放松完全有必要,如戴耳机慢跑、来一场篮球赛、跳跳绳,都是很好的选择,这样能调节你的学习和生活节奏,使神经松弛,思维活跃,从而有利于复习

  问题二、熬夜是个好办法吗?

  熬夜的确能让人多出不少时间。熬夜的关键不在于熬不熬,而在于有没有效。有相关研究表明,这和人的天赋以及生活习惯有关,人每天需要睡眠的时间是不同的,18世纪叱咤风云的法国皇帝拿破仑据说每天睡觉时间很短,一天只睡3—4小时,他经常在清晨3点钟起床对秘书口授文稿,一直到天亮。但是他非常善于休息,有时在两次接见的5分钟间隔里,也可以美美地打个盹儿。

  你可以想想,自己的熬夜是有效的吗?如果你的熬夜换来的只是白天一味的打盹儿和无精打采,那么你应该马上暂停你这种无用的努力。不妨大胆一点,在11点之前好好睡一觉,相信你明天看到的将是不一样的阳光,它是那样充满活力!另外一些人则可能会好一些,尽管睡得比较晚,但依然白天依然很有活力,这样的同学睡眠可以稍稍推迟一些但也不应该超过12点,安静的夜间,也能多学不少的东西。

  问题三、效率低到没边儿

  最近很流行一个段子:假努力比真懒惰更可怕。品学君深以为然。假努力实际上就是一种低效。表现为:明明觉得自己很努力,但是学习效果却很不好,考试成绩十分不理想。但这里有一点需要说明的是:学习是一个长期的过程,不能说你之前9年都不太努力,今年努力一年就能达到自己理想的目标了,实现逆袭,这样不是对那些一直以来都努力的同学太不公平了吗?

  由于积累不够而进步缓慢甚至看不到进步,不能看作是低效。那么该如何检测自己的学习是否有效呢?

  你可以在周末,一个阳光明媚的早晨。拿出一支笔和一个小笔记本,用重新演绎的方式大体过一遍过去一周学到的知识,如果你都能如数家珍,将它们大体写下来,那么你肯定是有所学的。另外可以自己做测试,譬如你在上一周打算要背熟10首古诗。那么好,周末你就可以抽时间默写这些诗,看看是否奏效。总之,那些能被你重新演绎出来的知识才叫学了,复习不是按部就班地走一个过程。

  那么,高效一点的复习都有哪些可以做的呢?

  一要适当。先了解自己的学习整体上是一个什么样的水平,看自己是尖子生还是中游水平,亦或是班上比较落后的学生。尖子生最重要是调整心跳、从容复习;中等学生呢,应该比较多去总结归纳;比较落后的学生则应该狠抓基础,侧重不同,因人而异。

  二是有关于作学习计划。记住,作计划一定是由自己来作,没有人可以来代替这项工作。作计划正如做出承诺,都是很容易的,但是兑现确不那么容易。建议还是将其细化并成文,完成的打勾。一段时间就可以看出你学习计划的执行情况,也可以为调整计划作一些参考。高效复习,我认为还需要保持开心乐观的心态,复习过程很艰辛,看看绿叶、想想大海,听听音乐、读读笑话,都是能够带来愉悦的方法!

  问题四、赶不走的挫败感

  有的同学说,终于说到我的痛了。这几次考试,考得很郁闷,被打击、怀疑自己。

  打击是正常的,平时不打击几下,中考时候再打击就是来真的了,你应该庆幸。考试没考好,第一件事不是气馁,因为即使是考好了也一点用都没有,而是应该去分析。考得好,分析,分析什么,分析考得好的原因,分析与此相关的因素。考得不好,分析,分析什么,还是与此相关的因素。不过,不能因此而不在意平时的考试,把每一次平时考试都当作中考,中考才能成为一场平时的考试!

  那么,连续没考好该怎么处理呢?它会形成一种巨大的阴影,让即使今天是阳光明媚,在你看来也只是耀眼,并没有分毫美丽。首先当然要想清楚自己够认真、够努力了吗?如果你从来没努力过,就别提你有挫败感了,那都是自己找的。如果自己努力过,那就要回到上面的那些问题,自己总结。顺便给你个小小的安慰,用数据理论来说:假如你的成绩是漂浮型的,那么你得感谢平时的挫败,概率论会告诉你这样你中考折戟的可能性就会低一些。所以,还是要:乐观和豁达。

  
看了如何面对中考复习必遇的四大问题还看:

1.2017年中考复习六大提分技巧

2.2017中考复习经验交流

3.中考前如何复习

4.2017中考政治的复习方法

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