学习啦——方法网 > 中考专题 > 中考辅导 >

中考家长要关注孩子的五种心理疲劳

时间: 嘉欣25 分享

  中考临近,家长一旦发现孩子存在以下这五种心理疲劳,一定要正确引导,帮助孩子们克服困难。下面学习啦小编为大家分享的是中考家长要关注孩子的五种心理疲劳的详细内容,希望对大家有帮助!

  中考家长要关注孩子的五种心理疲劳分析

  你的孩子是否经常一学习就喊累,但玩耍时却精力充沛?这种累实际上是孩子的一种“心理疲劳”,不是靠休息就能解决的。

  据调查,现在有不少孩子在放学回家后,常常对父母说:“累得不想动弹了”。这里所说的累是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,有的是属于生理性疲劳,有的则属于心理上的疲劳。

  生理性疲劳

  一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如,孩子参加了一些消耗体力的劳动,或参加了一场足球赛,都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过,由于孩子们精力旺盛,能在短暂的较充分的休息之后,很快消除疲劳、恢复体力。

  心理性疲劳

  是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感,它的危害性,不仅会引起人的生理疲劳,而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳,光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的,还可能发展成心理病态,影响孩子的身心健康。

  所以,一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时,应分析一下,到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现:

  1、孩子变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。

  2、有的孩子不愿做作业,一看书就犯困。

  3、即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书,却看不进去。

  4、不愿大人过问学习上的事情,对父母的询问常保持沉默,或者表现烦躁,或者转移话题。

  5、上课时常打不起精神,课后却十分活跃,表现为“玩不够”。

  如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳,父母不必过于惊慌。

  首先,父母要减轻精神压力,对孩子要有个全面的了解和正确的估计。

  对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量,要考虑孩子学习的原有基础,每次考试试题的难易,孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比。

  二是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”,培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。

  在对孩子适当严格要求的同时,还要融进家长对子女的一片慈爱之心,力求鼓励多于斥责,切不可简单粗暴,打击孩子的信心。

  三是家长在课外辅导中,要尽量有针对性,并使方法多样化。

  比如,孩子对作文感到困难,并不是他缺乏课外读物,而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动,增加接触自然和社会的机会,并且有意识地引导孩子观察和积累素材,从而形成自己的感受,有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时,就会感到无穷乐趣,心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。

  【推荐阅读】中考家长怎样陪孩子度过初三

  家长要帮初三学生客观分析各科学习状况

  对于大多数家长来说,在孩子读初中的时候,还是可以提供一些帮助的,即便不能提供所有科目具体问题的帮助,也可以提供一些方法论方面的帮助。新学期开始一段时间了,很多学校在做中考复习了,复习过程中,学生能否跟上老师的节奏显得尤为重要。跟上老师进度的同时,各位初三同学要根据知识点进行分类总结,建议初三同学们将知识点从三个层次(掌握最好的、掌握一般的、掌握较差的)来进行科学总结。这种分类总结方法,思路清晰、可操作性强,对阶段性提分能起到很好的效果。因为初中的知识点相对较少,也比较简单,相信大部分家长是可以帮助孩子的。即使家长不能直接帮助孩子,也可以“监督”孩子梳理知识点。

  家长要帮孩子制定学习目标、学习计划并监督孩子落实

  俗话说,细节决定成败,学习计划重在落实,很多初三的学生会制定一套完整的复习计划,但是真正能落实的学生却不多。因此,制定计划时一定要有严格的时间表,甚至对于部分执行力差的同学,要把计划具体到每一天的每一个时间段应该做什么,到时间马上做对应的事情,两周就可以养成习惯了。如果时间表不够细致严谨,就不知道自己在规定的时间内是否完成了目标任务,这样实现目标的概率就降低了。在计划落实方面,家长可以帮助孩子执行,比如晚上的学习计划,家长要准时提醒孩子该进行下一个计划了。需要注意的一点是,学习计划要和学习目标挂钩,经过一周的学习要把某些知识点学会,或者经过一个月的学习要把在某一科提高 5-10分。因为毕竟孩子只是读到了初三,怎么说也是个孩子,所以需要家长多费心帮孩子落实学习计划。

  家长要帮助孩子保持良好的精神状态

  良好的成绩离不开好的心态。初三一年的复习会经历大大小小的考试数十次,每一次考试结束后,一定要保持平和的心态,分数高了不骄傲,分数低了不气馁,对考试的成绩不要过于较真,要把更多的精力放在分析考试失误的原因上。毕竟,中考是对初三同学知识能力和心理素质两方面的综合考察,知识能力是基础是本钱,而心理素质是正常甚至超常发挥实力的条件。大多初三的孩子心智还不成熟,这就需要家长多帮孩子调整心态。毕竟咱们作为家长还是经历过很多事情的,可以在这个时间让自己化身孩子的心理辅导老师。但是家长不要给孩子讲太多大道理,对他们做的一定要是细节和解决方法,否则孩子会很反感不停的说教。也不要那孩子与别人的孩子去比,就解决好孩子自身的问题就好。

  
看了中考家长要关注孩子的五种心理疲劳还看:

1.中考前家长如何调整心态

2.中考家长给孩子鼓励的一封信

3.中考前家长给孩子的一封信

4.中考前家长要如何调整好心态

5.初三中考家长会发言稿

中考家长要关注孩子的五种心理疲劳

中考临近,家长一旦发现孩子存在以下这五种心理疲劳,一定要正确引导,帮助孩子们克服困难。下面学习啦小编为大家分享的是中考家长要关注孩子的五种心理疲劳的详细内容,希望对大家有帮助! 中考家长要关注孩子的五种心理疲劳分析 你的孩子是否经常一学习就喊
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 怎样消除影响中考成绩的5种心理问题
    怎样消除影响中考成绩的5种心理问题

    在中考复习过程中,由于中考压力的影响,考生们或多或少对于中考成绩都有些担心,下面学习啦小编为大家分享的是怎样消除影响中考成绩的5种心理问题

  • 中考家长辅导孩子作业的六点建议
    中考家长辅导孩子作业的六点建议

    中考家长在辅导孩子作业的过程中,可以注意以下六点建议,下面学习啦小编为大家分享的是中考家长辅导孩子作业的六点建议的详细内容,希望对大家有

  • 中考备考成为优秀生的八大方法
    中考备考成为优秀生的八大方法

    世上没有笨孩子,但是否愿意努力,学习方法不对等原因最终导致了所谓的差生。差生成为优秀生其实也不难,这8种方法可以帮你快速踏入优秀生行列。下

  • 中考减压八种简单有效的方法
    中考减压八种简单有效的方法

    对于中考,学生考试本来压力就很大,因此减压很重要,掌握以下八种简单有效的中考减压方法,有利于考生们轻松备考。下面学习啦小编为大家分享的是

79616